Quarta-feira, Agosto 12, 2026
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Tag: ansiedade

Ansiedade de alta performance: o custo invisível de estar sempre “on”

Cansaço constante. Dor no peito. Insónias. Ruminação mental. Tensão muscular. Bruxismo. A ansiedade de alta performance instala-se em silêncio e disfarça-se de competência. Mas o corpo fala. E fala cedo.

Holi, uma aplicação que ajuda a diminuir a ansiedade

Por: Margarida Duarte Com um futuro promissor, a Nevaro investe dia após dia na aplicação Holi, que possibilita uma melhor gestão das emoções dos colaboradores...

Stress e ansiedade em tempos de pandemia

Por: Zita Calhau, psicóloga clínica da SOS Voz Amiga Todos nós já experimentámos stress e sabemos que se trata de uma resposta fisiológica normal...
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