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Stress e ansiedade em tempos de pandemia

16 Outubro , 2020 Empresas

Por: Zita Calhau, psicóloga clínica da SOS Voz Amiga Todos nós já experimentámos stress e sabemos que se trata de uma resposta fisiológica normal que nos prepara para reagir a algo que aconteceu ou vai acontecer. Será uma experiência de vida que configurará um desafio, obstáculo ou frustração. O stress …

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Seis dicas para melhor lidar com o stress no trabalho

1 Agosto , 2016 Edições PME, Empresas

Segundo Terry Beehr, diretor do Programa Industrial/Organizacional na Universidade de Michigan, hoje em dia no nosso local de trabalho pode ser uma enorme fonte de stress. A constante preocupação com a performance no trabalho, a necessidade de estar sempre disponível, desentendimentos com colegas de trabalho ou discordância com o …

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