Aumenta a procura de aconselhamento psicológico em Portugal

A procura de aconselhamento psicológico registou um aumento em 163%, entre os meses de janeiro e setembro de 2021. Os resultados revelados pela Fixando demonstram que os efeitos do isolamento perduram no tempo e continuam a afetar muitas famílias.

O Dia Mundial da Saúde Mental celebrou-se este domingo e, por isso, a Fixando, plataforma nacional para a contratação de serviços, realizou um estudo que conclui que a população portuguesa recorre ao aconselhamento psicológico frequentemente.

Desta forma, metade dos inquiridos já contactaram serviços para cuidar do seu bem-estar mental. Esta procura não se fica apenas pela psicologia, (15%), ou pela psiquiatria (11%), mas também pela meditação (12%), nutrição (11%) e recurso a personal trainers (7%).

Alice Nunes, diretora de novos negócios da Fixando, afirma que “a pandemia gerou alguns traumas, maiores ou menores, e é necessário encontrar ferramentas para lidar com estes sentimentos e emoções”.

“Além deste fator, muitas vezes precisamos de ajuda para pôr a vida em perspetiva e lidar com as exigências do dia a dia, seja no trabalho, na escola ou na família, e com emoções com as quais, por alguma razão, não lidamos bem”, acrescenta.

Assim, o estudo mostra que os inquiridos ponderam receber aconselhamento psicológico, de forma a melhorarem a sua saúde mental.

Concluindo, Alice Nunes afirma: “Reparamos que as pessoas têm cada vez menos vergonha de falar sobre o assunto, que até há muito pouco tempo era tabu. Atualmente, as pessoas têm mais consciência que a saúde mental é de extrema importância para a qualidade de vida e que tem impactos profundos no nosso dia a dia”.